সতেজ

ডিপ ফ্রিজে অনেক খাবারই আমরা দীর্ঘদিনের জন্য রেখে দিই। তবে সব খাবার দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করা যায় না। তাতে সেগুলোর পুষ্টি

ঘর থেকে বেরুলেই প্রখর রোদ। ছাতা, চশমা, স্কার্ফ ইত্যাদি নানা অনুষঙ্গেও ত্বক ভালো রাখা মুশকিল হয়ে পড়ছে। এ সময় ত্বককে